每日精品咖啡文化雜志咖啡行業(yè)交流請加飲品界前街咖啡，微信號：(長按復(fù)制)FrontStreetCoffee 據(jù)研究咖啡除了能提神，還具有美容功效，特別是女性朋多喝咖啡有很多好處。但是，因為咖啡含咖啡因高，因此咖啡喝太多是會上癮的。以下是喝咖啡必須注意的事項及它特有的美容功效。
喝咖啡需要注意以下事項： 1、空腹喝咖啡，會傷害腸胃?！ ?、喝完咖啡后立即抽煙或喝酒，增加血管負(fù)擔(dān)。 3、每天不要喝超過750ml的咖啡。 4、咖啡因?qū)υ袐D不好，孕婦不宜喝咖啡?！ ?、睡前喝咖啡會有興奮感，不易入睡。
咖啡有美容功效 1、鎮(zhèn)靜皮膚 也許大部分人認(rèn)為咖啡含有興奮劑，對皮膚有刺激性，實際上咖啡對發(fā)炎紅腫的皮膚有鎮(zhèn)靜作用，是因為它里面含有抗氧化成分。
2、清除自由基 我們知道大部分的水果都有抗氧化作用，例如藍(lán)莓、石榴等。而一杯咖啡中的抗氧化劑含量卻出奇的高，因此能幫助提升皮膚整體的健康?？寡趸瘎┛梢匝泳徠つw早衰，清除對皮膚有害的自由基。
3、減少眼部浮腫 咖啡里的咖啡因，可以透過血液循環(huán)，減少眼部浮腫。
4、去除角質(zhì) 咖啡渣是天然又經(jīng)濟的身體磨砂膏，可以溫和地去除角質(zhì)，讓皮膚柔滑。
5、膚色更加明亮 咖啡面膜，可以促進面部血液循環(huán)，讓膚色更加明亮。
6、保護頭發(fā) 咖啡還有護發(fā)的功效，可以防止發(fā)絲斷裂，提升頭發(fā)的光澤度。溫馨提醒 如果每天大量喝咖啡，對身體也是有害的。
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