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最近冷萃冰咖啡風(fēng)很大，但是你知道冷萃水果不？所謂的冷萃水果，就是在歐美爆紅的detox water（健康排毒水，不是84消毒液），把各種不同的水果、蔬菜與草本植物放入水中冷藏飲用，果味清新，活力無(wú)限~說(shuō)到detox water~那小編可是.....真的沒(méi)喝過(guò)??！
所謂detox water（排毒水），其實(shí)就是將新鮮瓜果與草本植物混合浸泡于清水中的一款無(wú)添加天然維生素飲料（關(guān)鍵是顏值高），味道清新怡人（關(guān)鍵是顏值高），果味四溢（關(guān)鍵是顏值高），是奔向夏季的一款絕佳飲品（關(guān)鍵是顏值高）~
——detox water怎么喝？——食材的選用上其實(shí)沒(méi)有嚴(yán)格的限制，完全可以按照自己喜好去Mix&Match。美好新鮮的食材，加上一些巧思。讓夏天high起來(lái)~
detox在喝法上大概可以分為兩種，第一種是將大只水果切片（塊），漿果類洗凈直接放入密封瓶中密封冷藏5-8小時(shí)（但是最好不要超過(guò)10小時(shí)）；第二種是將所有果蔬搗碎，加入冰塊，沖入清水，密封冷藏1-2小時(shí)。后者“入味”更快，節(jié)約時(shí)間，前者更加省力，顏值更高~記住是密封冷藏，所以請(qǐng)多備幾個(gè)梅森瓶在家~
由于檸檬、蘋(píng)果等水果表面會(huì)附著果蠟或殘存農(nóng)藥，在浸泡水果前也應(yīng)將水果徹底洗凈（用食鹽輕搓檸檬、蘋(píng)果等水果表面、用淡鹽水和小蘇打清洗水果）雖然選材無(wú)邊，創(chuàng)意無(wú)限，但是希望大家也不要把腦洞開(kāi)的太大，否則做出一杯鬼畜系detox water，小編是絕對(duì)不賠錢(qián)噠~
——輕松配、隨心享——
青檸藍(lán)莓薄荷水材料：青檸1個(gè)、藍(lán)莓1小把、薄荷少許
肉桂姜梨水材料：梨1個(gè)、肉桂棒6個(gè)、姜蓉少許
草莓羅勒黃瓜水材料：黃瓜1/2根、鮮羅勒適量、草莓5個(gè)
黃瓜薄荷青檸水材料：黃瓜1/2根、青檸1/2個(gè)、糖20g、薄荷適量、清水300ml
把薄荷換成羅勒，風(fēng)味大不同~
紅莓、青檸、薄荷、黃瓜也是極好的~
桑葚鼠尾草水材料：桑葚適量、鼠尾草幾片、冰塊少許
檸檬薰衣草水材料：檸檬幾片、薰衣草一枝、蜂蜜少許
百香果夏日飲材料：百香果8個(gè)、橘子4個(gè)、姜絲少許、青檸2個(gè)、薄荷一大把、冰塊適量
夏日版冷泡花草茶放入新鮮可食用花瓣，非常棒！
——無(wú)懼寒冬，暢飲四季——誰(shuí)說(shuō)detox water只適合夏季？只要搭配合理，隨時(shí)都是補(bǔ)水好時(shí)機(jī)！但是記得冬天千萬(wàn)不要喝冷藏detox water，可以把容器放在暖氣上暖一暖再喝~
姜黃生姜飲材料：姜黃粉一小撮、生姜1-2片、檸檬1/2個(gè)、蜂蜜少許、薄荷幾片、紅茶（可不加）適量——顏控心頭好——
下面是答疑時(shí)間1喝detox water 真的可以減肥嗎？哈哈哈哈哈.....當(dāng)然不能......喝水要能減肥，要減肥藥干嘛，減肥藥要能減肥，要健身房干嘛...2detox water是不是農(nóng)藥殘留水？反正我沒(méi)喝過(guò)這么貴的農(nóng)藥殘留水...所以說(shuō)泡水之前一定要將水果洗干凈?。ê孟裎覀儑?guó)家的飲用水質(zhì)檢結(jié)果也不怎么樣吧.....）3detox water適合亞洲人嗎？有人說(shuō)亞洲人和歪果仁體質(zhì)不一樣，不宜喝生冷飲品...請(qǐng)給小編快遞100斤水果，小編喝給你看！4沒(méi)營(yíng)養(yǎng)、不排毒，為啥還要喝？其實(shí).....detox water的主要作用.....是發(fā)朋友圈騙贊的！當(dāng)然一杯如此養(yǎng)眼的飲品，還能讓你多喝水??！
