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清甜軟糯、顏值爆表!夏日免烤中式小點(diǎn),一蒸一拌就能做,低脂低卡好吃不胖!

2022-11-07 11:08:52瀏覽數(shù):62

紫薯和山藥是餐桌上常見(jiàn)的食材,它們不僅好吃,營(yíng)養(yǎng)也很豐富,都是對(duì)身體大有裨益的根莖類(lèi)蔬菜。平時(shí)蒸一下就可以直接食用,如果

紫薯和山藥是餐桌上常見(jiàn)的食材,它們不僅好吃,營(yíng)養(yǎng)也很豐富,都是對(duì)身體大有裨益的根莖類(lèi)蔬菜。平時(shí)蒸一下就可以直接食用,如果吃膩了,還可以把它們搗成泥,做成可口又有顏的小糕點(diǎn)。今天要推薦的這款無(wú)憂糕,只是聽(tīng)名字就已經(jīng)足夠誘人了,畢竟誰(shuí)都希望沒(méi)有煩惱,吃了此糕就能忘卻煩惱。做法也很簡(jiǎn)單,把山藥和紫薯蒸熟,再加上粉、糖、煉乳等食材揉成團(tuán),用模具按壓出模型,不需要烤箱,上鍋蒸一蒸就搞定了。躺在家中睡覺(jué)的月餅?zāi)>咭步K于可以派上用場(chǎng)了,我們做的時(shí)候?qū)⒆鲜砟喟诹酥虚g,看起來(lái)若隱若現(xiàn)的,甚是誘人。你也可以做成漸變色,或者雙色的,讓無(wú)憂糕的色彩更豐富。因?yàn)橹白鲜砗蜕剿幎际钦羰爝^(guò)的,所以最后的蒸制時(shí)間不需要太久,再次蒸制過(guò)后成品更加透亮,吃起來(lái)也更軟糯。如果時(shí)間蒸制過(guò)久,就會(huì)讓表層變糊,甚至垮塌,影響到成品的美觀哦!無(wú)憂糕鐵棍山藥225g紫薯160g糯米粉90g糖30g煉乳13g玫瑰干花3g糖桂花適量①蒸熟的山藥搗成泥;②加糯米粉、玫瑰干花和20g0卡糖,揉成團(tuán);③均分成30g/個(gè)的小劑子;④蒸熟的紫薯加煉乳和剩下的10g0卡糖,拌勻;⑤再均分成20g/個(gè)的小劑子;⑥把山藥小團(tuán)子按壓成片,包裹住紫薯小團(tuán)子;⑦用模具按壓出形狀;⑧上鍋蒸10分鐘,出鍋后淋上糖桂花裝飾即可;如果有其他疑問(wèn)請(qǐng)?jiān)谙路搅粞越o我們看到后一定盡力回復(fù)大家?(^?^*)

簡(jiǎn)單幾步,酥松香甜

Q彈爽滑,入口即化

外脆里韌,越嚼越香

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