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【解疑】反式脂肪酸的植脂末存在嗎?

2022-08-02 11:52:00瀏覽數(shù):562

人們對于奶精的顧慮來源于所包含的反式脂肪酸。反式脂肪酸對人體容易造成的危害主要包括:形成血栓、影響發(fā)育、降低記憶引發(fā)肥胖

人們對于奶精的顧慮來源于所包含的反式脂肪酸。
反式脂肪酸對人體容易造成的危害主要包括:形成血栓、影響發(fā)育、降低記憶引發(fā)肥胖、冠心病??吹竭@里誰都不禁想對奶精敬而遠之,那奶精是不是真的就不能使用,會被市場所淘汰呢?
反式脂肪酸存有天然存在和人工制造兩種情況。我們?nèi)粘K嬘玫呐D?、羊奶這些動物奶都是含有反式脂肪酸的。而人工制造的反式脂肪酸存在于奶精、植脂奶油、人造黃油等脂肪類產(chǎn)品中。
反式脂肪酸的制造原理是將植物油經(jīng)過部份氫化處理過程中產(chǎn)生的,方法是在少量的鎳、鈀、鉑或鈷等觸媒金屬的幫助下,將氫加入植物油里產(chǎn)生氫化反應(yīng)。隨著氫化反應(yīng)的進行,反式脂肪酸的含量會減少,如果此氫化反應(yīng)能進行完全,是不會留下反式脂肪酸的。
人在吃天然食物時也難免攝入反式脂肪酸,那么反式脂肪酸達到多少攝入量時會對人體造成危害呢?
世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國糧農(nóng)組織在《膳食營養(yǎng)與慢性疾病》(2003年版)中建議“反式脂肪酸最大攝取量不超過總能量的1%”,1%折算出來大概一人一天的限量在2克左右。
得知這個數(shù)據(jù)后我們還必須要了解一件事情,奶精并不等同于是反式脂肪酸,而是含有反式脂肪酸的食物。奶精是否對人體造成危害,主要是根據(jù)其奶精里反式脂肪酸的含量以及人體每天的攝入量而定。
現(xiàn)在各大奶精生產(chǎn)廠家都在推出“零反式脂肪酸”的奶精,這是真的嗎?
我國氫化植物油的生產(chǎn)標準中明確規(guī)定:反式脂肪酸的含量不得超過0.3%,即每100克中不超過0.3克,其含量標示數(shù)值可調(diào)整為“0”,符合條件的可以宣稱“零反式脂肪酸”。
一般一杯500ml的奶茶其奶精使用量最多不超過50克,那么喝下一杯奶茶,人體對于反式脂肪酸的攝入量最多為0.15克,遠遠低于國際標準。
對于店家來說,選擇奶精時一定要選用正規(guī)廠家的產(chǎn)品,必要時可讓供應(yīng)商出示質(zhì)量檢驗報告。同時,也希望業(yè)內(nèi)奶精生產(chǎn)企業(yè)能夠嚴把質(zhì)量關(guān)。否則,奶精這一見證了奶茶業(yè)從起步到繁榮的“功臣”,必將遭到歷史的淘汰,因為中國對于“食品安全”的信任已經(jīng)降到了歷史最低點。
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