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又到了流感季節(jié)，最近網(wǎng)絡(luò)上紛紛出現(xiàn)許多對抗流感的妙招，其中，這則號稱是XX醫(yī)院的秘方提到，咖啡能加速排尿，加上先前喝的開水，可以“洗掉”侵入體內(nèi)繁殖的病毒；同時，咖啡有興奮、提神的作用，也能提振低迷的免疫功能，加上病毒已經(jīng)從尿液排掉一部份，就能降低感冒繼續(xù)惡化的機會?！ ∵@么聽起來，咖啡似乎又再添一個功效，但專家解析，感冒期間確實建議多補充水分，咖啡也的確能緩解感冒的不適癥狀，提振精神；但若說到要強化免疫力，未免太過夸大，而且如果本身喝咖啡就會不適的人，仿照著做，恐怕未蒙其利，先受其害，還不如多補充維他命C更來得安全又有效，但腎功能不好與有結(jié)石病史者需謹慎使用。
（網(wǎng)絡(luò)謠傳，在感冒初期喝咖啡+水，能緩解感冒癥狀，避免繼續(xù)惡化，但醫(yī)生認為言過其實，太過夸大。） 病毒入侵血液中 難從尿液排出 專業(yè)醫(yī)生指出，無論感冒或者著涼、受風(fēng)寒，都是外來病毒或細菌入侵，身體才會出現(xiàn)癥狀，如果免疫力能在病菌攻擊黏膜層時就將它擊退，就能抑制病程繼續(xù)惡化，否則病菌若侵犯至血液或更深層組織，感冒就會持續(xù)更久、更嚴重。不過醫(yī)生強調(diào)，病毒在血液中，并不會透過尿液排掉。 但若真要說稀釋病毒，專業(yè)醫(yī)生表示，如果病毒還在很表淺、黏膜的部位，有機會透過排尿一并稀釋病毒，但如果已侵犯組織或器官，就沒那么容易。醫(yī)生強調(diào)，并非咖啡稀釋病毒，而且咖啡利尿的作用，加速水分排出，連帶沖淡、稀釋病毒。
咖啡有助提神 但無活化免疫力效果 至于咖啡提振免疫功能，更是無稽之談。專業(yè)醫(yī)生表示，感冒會使人倦怠、疲勞，而咖啡因有助于提升專注力，確實能提振精神、讓人感到比較舒服，有些感冒成藥也有添加咖啡因成分，“但咖啡并不會強化免疫力，身體要完全康復(fù)，還是要靠自身的免疫力擊退病毒，”除非像是流感時使用克流感，才能抑制病毒繁殖。 咖啡因經(jīng)人體代謝后約4%會轉(zhuǎn)換成茶堿，這是早期氣喘藥物的成分之一，能使氣管平滑肌擴張，呼吸平順、不易咳嗽；咖啡因也有收縮血管的作用，可以稍微緩解鼻塞，即使如此，“其實這些作用都沒有很大，因為咖啡再怎么喝，咖啡因也不可能攝取太多，跟藥用劑量還是差很多?！薄 】Х纫蜻M入人體后，95%會在肝臟被代謝，4%產(chǎn)物則變成茶堿，假使喝一杯濃縮咖啡，咖啡因約300毫克，人體僅能吸收10——15毫克的茶堿，但茶堿要產(chǎn)生作用，成人開藥通常濃度必須達到400——600毫克，換算下來，一天喝到7杯咖啡也僅100毫克的茶堿，而且這么大量的咖啡，通常已經(jīng)感到很不舒服。
（醫(yī)生認為，感冒初期多補充維他命C的幫助更大。） 非人人適合 恐引起心悸、胃食道逆流 如果平常就有喝咖啡的習(xí)慣，仿效網(wǎng)絡(luò)流傳的方法倒無妨，但如果本身對咖啡因敏感，可能引起心悸、胃食道逆流，或者原本有心臟疾病，喝了咖啡也可能導(dǎo)致心律不整，建議還是要依照自身情況調(diào)整?！ ×硗?，白天喝咖啡能緩解感冒帶來的不適，但最好避開睡前6小時喝咖啡，以免影響睡眠，降低身體修復(fù)能力。如果不是感冒初期，咖啡搭配水一起喝，大量排尿可能造成電解質(zhì)不平衡，還是得小心潛在的危險性。
專家一致推薦，與其大量喝水、喝咖啡，還不如感冒初期多補充維他命C，例如奇異果、柳丁，對于上呼吸道癥狀、輕微流鼻水都有壓制作用，可以縮短病程、減少感冒的天數(shù)，也比較不容易感冒，效果也來得更安全又有效。推薦閱讀喝咖啡對眼睛也有好處？又多一個喝咖啡的理由了！咖啡不是妖魔！關(guān)于喝咖啡你必要了解的幾個誤會！【誤解】常喝咖啡會缺鈣？喝咖啡會骨質(zhì)疏松？喝咖啡只為提神？你對咖啡的了解有多少？不知道就太可惜的咖啡知識集合！免責(zé)聲明：本文部分圖片來源網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)站部分內(nèi)容如圖片、我們會尊重原作版權(quán)注明出處，但因數(shù)量龐大，會有個別圖文未來得及注明，請見諒。若原作者有任何爭議均可與網(wǎng)站聯(lián)系處理，一旦核實我們將立即糾正，由“飲品界網(wǎng)”整理編輯，轉(zhuǎn)載請注明，本文意在傳播咖啡文化，若侵權(quán)請告知刪除，謝謝~！
