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別把喝咖啡當(dāng)普通飲料哦
它能讓你精神煥發(fā)，它能讓你顏值大增，它能讓你反應(yīng)迅速，最關(guān)鍵的，就現(xiàn)在一杯咖啡的價格，它至少能讓別人覺得你收入棒棒嗒。
咖啡不能白喝，必須得喝出附加值，否則除了上面這些不著調(diào)的理由，也只是白白搭了大把銀子。所以，除了喝下去的咖啡，你還得有說出來的道道。
當(dāng)你喝咖啡時，你知道自己在喝什么嗎？
實話跟你說吧，你在服用全世界受眾最多的精神類藥物——咖啡因。其實，我們老祖宗“神農(nóng)氏”發(fā)現(xiàn)了天然含有咖啡因的茶后，華夏兒女已經(jīng)上癮5000年啦。墨西哥人的反應(yīng)慢了點，要過了1500年后，他們才從可可豆中體驗到了這種神奇的物質(zhì)，生產(chǎn)力才有所提高。而非洲人民得感謝埃塞俄比亞的一位名叫Kaldi的牧羊人。他的小綿羊吃了一種紅色漿果后嗨翻了天，好奇之下，他也抓了一把放在嘴里大嚼，結(jié)果當(dāng)場就“與羊共舞”啦。
最夸張的就是美國人。大家都熟悉的星巴克，你知道一天賣出多少杯咖啡嗎？2600萬杯！沒概念？好吧，也就是4個標(biāo)準(zhǔn)游泳池的量。
如果你還能說出生產(chǎn)咖啡因的植物有60種，說不定身旁的女神都會對你投來欣賞的目光。畢竟，喝咖啡誰都會，但知識不是誰都有?。?br />
當(dāng)你喝咖啡時，你知道你的身體發(fā)生了什么嗎？
1.我們能像運(yùn)動員一樣，表現(xiàn)更強(qiáng)。
咖啡因能抑制疲勞感，讓我們感覺更好。有一個關(guān)于21項運(yùn)動的研究發(fā)現(xiàn)，攝入足量咖啡因的運(yùn)動員在類似跑步、劃船、越野滑雪、自行車賽等運(yùn)動中表現(xiàn)出色，簡直是迅如疾風(fēng)，動如脫兔。保守估計，運(yùn)動表現(xiàn)能提高至少三個百分點。
2.我們能像戰(zhàn)士一樣，精力集中。
知道美國大片里的猛男們?yōu)槭裁炊紣劢揽谙闾菃幔磕鞘且驗檫@類口香糖每根可能都含有100毫克的咖啡因（相當(dāng)于一杯咖啡的含量）。此外，那些雞肉罐頭、能量棒啥的，一查，都可能屬于咖啡因檢測超標(biāo)。
話得說回來，有得就有失。
喝完咖啡就能馬上入睡的，肯定屬于武學(xué)奇才?？Х纫螂m然不會像酒精一樣影響淺層睡眠，但它會干擾睡眠的第三、四階段——也就是我們最能得到休息，也最能恢復(fù)體力的深度睡眠。其結(jié)果可能會產(chǎn)生惡性循環(huán)，白天昏昏沉沉，然后攝入更多咖啡因以保持清醒，最終變成今夜無人入眠。
另外，請神容易送神難。一般而言，人體系統(tǒng)排出50%的咖啡因需要約5個小時。當(dāng)然，這還和你的體重、遺傳基因、生活方式等等有關(guān)。
未來媽媽們注意了，你們新陳代謝咖啡因的時間就要長一些。吸煙的朋友們，你們新陳代謝咖啡因的速度要比正常人快兩倍，因此獲得的刺激也會少一些。
要想快速新陳代謝，強(qiáng)烈建議向兔子們學(xué)習(xí)，多吃些卷心菜、花椰菜、芹菜和胡蘿卜。
說了這么多，你還得知道，我們這么愛喝咖啡是有光榮傳統(tǒng)的。巴赫、貝多芬和拿破侖這三兄弟就不說了，統(tǒng)統(tǒng)是重度咖啡因消費(fèi)者。伏爾泰也是同道中人，他聲稱自己的哲學(xué)思想歸功于咖啡。本杰明•富蘭克林簡直就是咖啡的代言人，連廣告語都想好了，“咖啡能使人愉悅而不中毒”。最后，要說一下永遠(yuǎn)精力充沛的羅斯福，據(jù)稱每天要喝下一加侖的含咖啡因飲料。
底線還是要有的，如果你想享用咖啡而又不被其牽絆，記住，一天最多三杯。畢竟，一直精神亢奮也不是個事嘛。
凡事需有度，一定要避免各種物質(zhì)成癮！
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